Советы по тому, как не набрать лишних килограммов во время отдыха: не сидеть на диетах, ходить больше, плавать в морской воде, кушать все, что захочется, но в рамках своего БЖУ и отдавать предпочтение блюдам из свежих морепродуктов, мяса, птицы и овощей.