Тренер дает советы по похудению без вреда для здоровья. Она подчеркивает, что желание и знания тренера недостаточно, необходима ежедневная работа над собой. Она не рекомендует использовать методы быстрого похудения, так как они могут навредить здоровью. Вместо этого, она советует плавно входить в новый режим питания и тренировок на пути к стройности.