Самоосуждение не поможет достичь цели, а концентрация на достоинствах дает стимул к развитию. Будьте с собою добрее и хвалите себя не только за большие достижения, но и за маленькие шаги к заветной цели. Если вы не будете себе другом, то кто еще станет вам другом? Не ругайте себя за срывы в питании и пропуск тренировок, ведь это ваша жизнь, ваш выбор и ваше право оставаться на месте в позиции жертвы или двигаться вперед хоть и небольшими шагами. #мотивация #спорт #диета #тренерспб #здоровоепитание #красивыедевушки #фитнес #фитнесбикини #тренировка