Самоосуждение не поможет достичь цели, а концентрация на достоинствах дает стимул к развитию. Будьте с собою добрее и хвалите себя не только за большие достижения, но и за маленькие шаги к заветной цели. Если вы не будете себе другом, то кто еще станет вам другом? Не ругайте себя за срывы в питании и пропуск тренировок, ведь это ваша жизнь, ваш выбор и ваше право оставаться на месте в позиции жертвы или двигаться вперед хоть и небольшими шагами. #мотивация #спорт #диета #тренерспб #здоровоепитание #красивыедевушки #фитнес #фитнесбикини #тренировка
# Мотивация
Чтобы достичь цели, необходимо превратить желание в твердое намерение и действовать каждый день. Не стоит бояться неизвестности и трудностей на пути к цели. Важно держать курс на результат и идти маленькими шагами каждый день. Сопровождение опытного наставника может помочь в достижении цели. Теги: мотивация, спорт, тренерспб, фитнесбикини, фитнесмодель, диета.
Статья рассказывает о том, как сохранить молодость и энергию, несмотря на неизбежное старение. Автор подчеркивает важность физической активности и силовых тренировок для поддержания мышечной массы и силы. Также упоминаются другие факторы, влияющие на здоровье, такие как режим сна, гормональный фон, метаболизм, стресс и питание. В конце статьи автор дает мотивационный совет: если вы хотите оставаться в себе, идите в зал.
Статья о том, как не поддаваться манипуляциям близких, которые не поддерживают решение изменить свою жизнь. Важно помнить, что вы не отвечаете за чувства других людей и не обязаны им потакать, меняя себя или свое поведение. Статья направлена на мотивацию и личностный рост.
В статье перечислены 7 наиболее распространенных оправданий, которые используют люди при переедании не полезной еды. Оправдания включают в себя стресс, социальное давление, физическую нагрузку, остатки еды, отсутствие здоровой еды, желание получить удовольствие и ПМС. Статья написана с целью помочь читателям осознать свои привычки и принять меры для изменения своего образа жизни.